co mi tam

[...] – Tyntagielu – wykrzyknął Tristan – błogosławion bądź od Boga i błogosławieni twoi mieszkańcy! Trzeba wam wiedzieć, panowie miłościwi, iż tam to niegdyś, w wielkim weselu, ojciec jego Riwalen zaślubił Blancheflor, siostrę króla Marka. Ale, niestety, Tristan o tym nie wiedział! Gdy przybyli do stóp wieży, [...]

[...] o przewyższeniach to śmiech na sali. Mimo iż wskazał, że najniższy punkt był na wysokości 717m a najwyższy na 1609m n.p.m., to dla niego różnica między tylko tymi punktami to 231m podejścia i 386m zejścia… Dodatkowo na 6 dni przed biegiem naderwałem pochewkę lewego Achillesa, zaś 4 dni przed naderwaniem pochewki zablokowałem sobie staw [...]

[...] bardziej do jakiego stanu sie doprowadzilam,jakie to wszystko bylo glupie. Bylam zdrowa dziewczyna,z duzo iloscia miesni(w najblizszym czasie postaram sie wrzucic zdjecia z tamtego czasu tak dla porownania),moglam jesc co tylko chcialam i zyc normalnie(a wbrew pozorom nie tylam,bo zawsze bylam bardzo aktywna ,pojedyncze grzeszki mnie wpedzily w [...]

[...] przed treningiem pichciłam przez 2,5 h - jak to miss chyba powiedziała "do bólu pleców" a potem zabrałam się za trening, coś tam progresowałam, ale nie robiłam serii rozgrzewkowych a to złuuuoooo @@-) a i w końcu podaję przy ćwiczeniach z hantlami wagę pojedynczej hantelki! bo z uporem maniaka [...]

Pamiętam, jak zobaczyłem Carla McCoya w filmie ..(Lemmy też tam grał)...wyglądał, jakby własnie zszedł ze sceny, a grał zbieracza złomu na radioaktywnej pustyni :-) (odnosnie piosenki ) Za ten cytat Wendlera kiedyś mi się oberwało w sumie tutaj ;-) A co takiego złego w tym cytacie? Uzasadnili? W sumie to z niego wynika, że dla facet powinien mieć [...]

nie nie robilem :) Glownie cwiczylem systemem FBW a wiec na takie detale nie bylo tam miejsca i szkoda czasu :) Przy splicie mozna sie skupic na takich kwiatkach :) Kiedys dawno robilem podchwytem. Jak cwiczylem w domu tylko to sobie zrobilem kij z obciazeniem na sznurku i nawijalem, ale ostatnimi czasy j.w. napisalem. Cwiczenie mi znane [...]

[...] szybka jazda pojazdami mechanicznymi, ryzykowne zachowania seksualne. Wrzućcie pdf/doc na rapidsahre albo inny hosting tego licencjata Pana Banana to chetnie poczytam albo w TXT na forum, bo to warto trzymać na kompie. Pamietam jak zaraz po upadku komuny siłka powstała, koło mojej byłej chaty. Pompowali tam maniakalnie wszyscy, plakaty [...]

[...] :) Mało jeszcze widziałeś. Byłem na służbie przygotowawczej i kompania kobiet robiła co chciała, ustawiała dowódców jak chciała, bo to mąż pułkownik, bo to wujek kimś tam jest i tak dalej i tak dalej. Na poligonie w pełnym słońcu zasuwaliśmy a one w cieniu pod drzewami leżały. A kogo się nie spytać w plutonie, to prawie każdy kogoś tam [...]

[...] do sekcji bojowych przez wzrost? Rzucił mi się w internecie stwierdzenie, a nawet dokument z wykazem chorób czy wad które dyskwalifikują kandydata i m.in. jest tam wzrost do 185 cm w jednostkach powietrznodesantowych. Jeżeli tak jest, to gość taki jak ja przy wzroście 190 cm jest skreślony z miejsca, co bardzo podniosło mi [...]

A probowales jakos wiecej robic dol klatki bo jakby tam jest najmniej przynajmniej mi sie tak wydaje. T.Pabiniak widzialem twoje treningi w powerpicie i zdjecie w niejednym magazynie typu MD i nie widze u ciebie żadnych problemów z klatką. Ale z jednej strony co ja sie tam znam nie ja tu jestem profesjonalnym kulturysta Zmieniony przez - 745906 w [...]

łookurva! domis wymiata! mnie rano przekierowywało na uczniowskie forum dyskusyjne! niwix na instytucje jest mistrzowsko, zdarzyło mi się 3 razy tam być.Właśnie najbardziej lubie takie masówki! Widze że jeżdzimy w te same kurorty MIElno mieLNO tam pewnie do koko bongo śmigałeś? bo ja to głównie do trolowniOgólnie mielno to numero uno na polskim [...]

[...] proporcję, więc dlatego przeliczam, patrzę co ile wychodzi, gdzie co obciąć co dodać, dlatego wciąż liczę, uczę się ogólnych reguł, zasad, tu wyrzucić produkty mleczne, tam dodać białka, dorzucić orzechy, Czy posłużyć się całą paczką, całą puszką czy podzielić na dwa, ugotować cały woreczek, czy tylko 2 łyżki, ustalam godziny posiłków, [...]

[...] 30g migdały *************************************SUPLEMENTACJA************************************ MIX Przed treningowy. Na czczo : *Tauryna 2 kaps* Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem: *Massacra 2 1 saszetka* 30 min przed treningiem *Tauryna *2kaps *Bcaa xplode* 10g *Glutamine [...]

Witam wszystkich!! Czytalem troszke tych postów ale zaczyna mi sie to mieszac.. potrzebuje rady krótko zwiezle i na temat :) mam 19 lat 187cm 75 kilo i chcialbym wyrobic sobie ladny brzuszek ..(jak kazdy pewnie :)) na siłwonie zaprzestalem chodzic bo brak mi czasu.. jakies tam miesnie mam na tym moim brzuszku ...(chyba , przynajmniej tak mi to [...]

[...] to póki co nie wywalam nabiału (co jest raczej niezgodne z forumowymi trendami..., ale wapnia mi nabije) i włączam tahini. No i ogólnie staram się jeść wartościowo, to coś tam powpada i z innych produktów. O, akurat brałam wapń nie w jednej dawce - nie wiem, czy słusznie, ale stwierdziłam, że tak to może się gdzieś tam lepiej wchłonie :P Od [...]

Witam śledzę temat długi czasz z ukrycia hmmm ciezko mi ciebie troche zrozumiec ale okxD masz 17 lat od nowego roku powstaja nowe kategorie wagowe 74/83/93 na całym świecie Jezeli myslisz o startach IPF Teraz ważne pytania Planujesz startować w Irlandi? bo chyba tam jestes z tego co pamietam na najblizszym treningu dowiedz sie kilku rzeczy Czy [...]

[...] 14x30kg/ 18x25kg 9x25kg/ 7x30kg/ 5x32,5kg/ 5x35kg/ 5x37,5kg/ 14x30kg/ 17x25kg zarzucam filmik z 40kg, koleżanka kręciła co prawda nie od początku, ale widać chyba dobrze co tam wyprawiam %-) https://www.youtube.com/watch?v=xp6oSbzWLLc 3. OHP 12/10/10/12+ 12x15kg/ 10x20kg/ 10x20kg/ 14x15kg 12x20kg/ 10x20kg/ 10x20kg/ 12x20kg 12x20kg/ 10x20kg/ [...]

[...] na miesiac na cw. silowe gory.... i wlasciwie nie tylko bo wykluczyc musialam wlasciwie wszystko co je angazowalo, czyli przysiady, martwe tez out. I w sumie z tego co pamietam to chyba w ogole nie trenowalam silowo, bo wizja samych cwiczen izolowanych na nogi mnie zniechecala. Dostalam tylko zestaw cwiczen do robienia w domu. Nudne ale robilam [...]

Nene - poczytaj u mnie co Panteon wrzucił o swingach, które zrobiły tyłek Chince... Plus GB z nogami na stepie:) Paatik bardzo chciałabym śledzić Twój dziennik, ale u Ciebie to wchodzę, a tam 35 odpowiedzi i znowu nie wiem o co chodzi %-) Swingi są mi znane, ale ten GB to z cc?

GINO.: Rząd jest, jaki jest, żołnierze nie są od tego, żeby oceniać rząd (bez nieporozumień - ja tam naszego rządu nie lubię). Jasne, że żołnierz ma wykonywać rozkazy, bo jakby każdemu wolno się było zastanawiać, co jest dobre a co złe, to by był w wojsku jeden wielki burdel. Dlatego właśnie jedyną moralną podstawą do zabijania na wojnie (które [...]